Face.ge is a social network offering you an opportunity tocommunicate with your friends, meet new people and find out what otherpeople think about you. For using the site log in or register!

Last 7 days best blogs authors:

gurgu
Points: 6 Blog »
zx1314
Points: 5 Blog »
chi0ra
Points: 2 Blog »
ramzesa
Points: 2 Blog »

Blogs: new entries

ჭარბი ქოლესტერინი

  Promote
– რომელ საკვებს უნდა მოვერიდოთ ჭარბი ქოლესტერინის პრევენციისთვის და რა უნდა მივირთვათ მის დასაქვეითებლად?
– სასურველია, კვების რაციონში შეზღუდოთ ნაჯერი ცხიმები, ტრანსცხიმები. თანამედროვე რეკომენდაციების მიხედვით, კვების რაციონის საერთო კალორაჟის 50% ნახშირწყლებზე, 20% ცილებზე, ხოლო ცხიმებზე არა უმეტეს 30%–ისა უნდა მოდიოდეს. ნაჯერი და ტრანსცხიმები საერთო კალორაჟის 10%–ზე ნაკლები უნდა იყოს.
მამაკაცები საშუალოდ დღის განმავლობაში უნდა იღებდნენ ნაჯერ ცხიმებს არაუმეტეს 30 გრამისა, ხოლო ქალები არაუმეტეს 20 გრამისა.
მაღალი ნაჯერი ცხიმების შემცველობით ხასიათდება შემდეგი ტიპის პროდუქტები:
• ხორცის ქონიანი ნაჭრები.
• ხორცის პროდუქტები, ძეხვეული და ხორციანი ღვეზელები და ა.შ.
• კარაქი, ცხოველური წარმოშობის ერბო და ღორის ქონი.
• ყველი, განსაკუთრებით კი მაგარი ყველი.
• არაჟანი, ნაღები და ნაყინი.
• ბისკვიტები, ნამცხვრები და…

Read more »
gurgu
offline gurgu (33)
Comments (0)  |  rate of the entry: 0

მამაკაცის ხასიათი იმის მიხედვით, თუ როგორ იქცევა სექსის შემდეგ

  Promote
"შეიძლება კი მამაკაცის შეფასება სექსიდან რამდენიმე წუთის გასვლის შემდეგ?"- იკითხავთ თქვენ, შეიძლება და ეს რეალურიცაა. იმის მიხედვით, თუ როგორ იქცევა მამაკაცი სექსის შემდეგ შეგიძლიათ განსაზღვროთ მისი ხასიათი და დამოკიდებულება თქვენდამი.

სწრაფად იცვამს
მორიდებული მამაკაცია, საკუთარ თავში დარწმუნებული არაა. მის აჩქარებას მიზეზი არა აქვს, მას არსად არ აგვიანდება. ის მიეკუთვნება მამაკაცების იმ კატეგორიას, რომლებიც `გაურბიან სერიოზულ ურთიერთობას და ეშინიათ ქალთან მიჯაჭვის". ამ მაჩოში ღალატის რისკი მაღალია. ეგოისტია და იშვიათადაა რომანტიკული.

იძინებს სექსის შემდეგ
თავს ყველგან კომფორტულად გრძნობს. საკუთარ პერსონაზეა ჩაციკლული. "როგორც გინდა, ძვირფასო" - ფრაზა, რომლითაც მთელ პასუხისმგებლობას თქვენ გადმოგაბარებთ. ამასთანავე, წვეულებაზე სიარული არ ეყვარება. საღამოებს შინ გაატარებს და დროთა განმავლობაში თავსაც მოგაბეზრებთ.…

Read more »
gurgu
offline gurgu (33)
Comments (0)  |  rate of the entry: 0

ნინო ჩხეიძე მონატრება

  Promote
https://www.youtube.com/watch?v=u49JlVxagpo&sns=fb

Read more »
tamuka505
offline tamuka505
Comments (0)  |  rate of the entry: 1

ვინ არიან ანგელოზები?

  Promote
ანგელოზები უსხეულოდ, ღვთის ხატად და მსგავსად არიან შექმნილნი. მათთვის უცხოა შური, ყოველგვარი ხორციელი ვნება, ამპარტავნება და ადამიანური, დაცემული ბუნების სხვა სისუსტეები. ისინი არც ფიზიოლოგიურ და ფიზიკურ კანონებს ექვემდებარებიან და არც ნივთიერი საკვები სჭირდებათ.

თუმცა ანგელოზთა ბუნება ძალითა და ძლიერებით ადამიანის ბუნებას აღემატება, მაგრამ შეუზღუდავი და უსასრულო არ არის. შეუძლიათ ზებუნებრივი ქმედებები აღასრულონ, მაგრამ ღვთაების არსების შეცნობა მათთვისაც მიუწვდომელია. ისინი ღვთისგან განსხვავებით სამყაროს კი არ მოიცავენ, არამედ თავად იმყოფებიან სულიერ სამყაროში. ეს გონიერი, თავისუფალი არსებები იმდენად არიან განმტკიცებულნი მადლით, რომ ბოროტებისაკენ მიდრეკის არანაირი შესაძლებლობა აღარ არსებობს.

ეკლესიური სწავლების მიხედვით არსებობს ანგელოზთა იერარქიის ცხრა დასი, რომელიც იყოფა სამ ტრიადად:

  • უმაღლესი იერაქრია:

ü სერაფიმები-წმინდა სამებასთან ყველაზე…



Read more »
gurgu
offline gurgu (33)
Comments (0)  |  rate of the entry: 0

ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი

  Promote
ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი ცნობილია სხვადასხვა სახელწოდებით: პოსტვირუსული ასთენია, იმუნური დისფუნქცია, ფიბრომიალგია...
ქდს-ის დიაგნოსტიკის საკითხი მეტად აქტუალურია. ექიმი ორიენტირებას ახდენს დაავადების კლინიკურ გამოვლინებასა და ლაბორატორიულ გამოკვლევებზე, დაახლოებით, ნახევარი წლის განმავლობაში.
ქდს-ის დიაგნოსტიკური კრიტერიუმებია:სისუსტე და ადვილად დაღლა, ყურადღების დაქვეითება;მომატებული აღგზნებადობა და არამყარი ფსიქოემოციური მდგომარეობა;განმეორებადი თავის ტკივილები, რომლებიც სხვა პათოლოგიასთან არ არის დაკავშირებული;
ძილის დარღვევა - დღისით ძილიანობა, ხოლო ღამით უძილობა;შრომისუნარიანობის პროგრესირებადი დაქვეითება, რაც პაციენტს აიძულებს, ერთი მხრივ, ფსიქოსტიმულატორების, მეორე მხრივ, საძილე პრეპარატების გამოყენებას;
წონის დაკლება, ხოლო ჰიპოდინამიური ცხოვრების წესის მქონეთათვის - წონის მომატება I-II ხარისხის სიმსუქნემდე.აპათია, უხალისო განწყობილება, ემოციური დათრგუნვილობა.
პაციენტებს მიზანშეწონილია ჩაუტარდეთ:სისხლის საერთო და ბიოქიმიური ანალიზები;შარდის ანალიზი;
ჰორმონული და იმუნური სტატუსის გამოკვლევა;ელექტროკარდიოგრაფია;მუცლის ღრუს ორგანოთა ექოსკოპია;
ექოკარდიოგრაფია;ფარისებრი…


Read more »
gurgu
offline gurgu (33)
Comments (2)  |  rate of the entry: 11

arcevnebi..

  Promote

ჯანსაღი ფსიქიკის ხალხს, სჭირდება სიმართლე. პოლიტიკოსი არ უნდა ეცადოს თავისი, აფექტებისგან დაზიანებული სულის ტრაგედიის მოშუშებას, საზოგადოების და ოპონენტების ფსიქიკის დაზიანების ხარჯზე. პოლიტიკოსს უნდა ჰქონდეს ჭეშმარიტი აზრი და არ უნდა მირმიდონობდეს. როგორც უყოყმანოდ ემორჩილებოდნენ აქილევსს `ილიადაში~ ტროას კედლებთან მირმიდონები. პიროვნების სტრუქტურა ფროიდის მიხედვით ანუ კლასიკური ფსიქოანალიზის ძირითადი კონცეფცია, ემყარება ადამიანის წარმოჩინებას სამი სისტემით _ იგი, მე და ზე-მე. ზე-მე წარმოადგენს ბავშვობიდან ათვისებულ, ტრადიციულ ფასეულობებს და საზოგადოებრივ იდეალებს. ზე-მე ბევრს დანგრეული აქვს (მშობლების ჩხუბი, დაცილება, ბავშვობის შიშები, აუსრულებელი სურვილები, არარეალიზებული წლები და სხვა). ბავშვობის კომპლექსები და შემდგომში არარეალიზებული სურვილები იბრძვის, რომ ის მართლა ზე-მე იყოს, პირდაპირი გაგებით. იგი ყოველთვის `მართალია~ და ფეთქებადი.…


Read more »
gurgu
offline gurgu (33)
Comments (0)  |  rate of the entry: 0

ეეეჰჰ

  Promote
მამაკაცები ქალებზე გაცილებით ადრე ბერდებიან და მათი სიცოცხლის საშუალო ხანგრძლივობაც უფრო ნაკლებია. შეიძლება ამის გამოსწორება.
60 წლის ასაკში ჩვენს მამაკაცთა უმრავლესობის ორგანიზმი თავის ბიოლოგიურ ასაკთან შედარებით 5-6 წლით უფროსია. ასეთი სწრაფი "ცვეთა" აიხსნება იმით, რომ ისინი ვერ შეეჩვიენ გაუფრთხილდნენ თავს, ეზრდებათ მავნე ჩვევები, ნაკლებად ზრუნავენ ჯანმრთელობისთვის. უყვართ დალევა, გემრიელი საჭმელები, ასაკთან ერთად კი - წამოწვნენ ტახტზე მუცლით ზევით. არც თეატრებსა და კონცერტებზე სიარული უყვართ. ასაკი და რისკი რამდენადაც უცნაური არ უნდა იყოს, ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს ხელს უშლის ტესტოსტერონი, ის ჰორმონი, რომელიც მათ მამაცად და ვაჟკაცად აქცევს. სწორედ ის განსაზღვრავს მათ ფსიქოლოგიურ თავისებურებასა და ქცევას. ჩივილს ჯანმრთელობაზე მამაკაცები აღიქვამენ,…

Read more »
gurgu
offline gurgu (33)
Comments (0)  |  rate of the entry: 0

ra asakis qali ambobs ase?

  Promote
მე ძველმოდური ვარ.
თუ კაცს ვხვდები ესეიგი მასში ჩემს მომავალ ქმარს და ჩემი შვილების მამას ვხედავ. დიახ, მან უნდა მთხოვოს ქორწინება, თუ ჩვენი ურთიერთობა მართლა სერიოზულია უნდა გამაცნოს მშობლებიც, ძაღლიც და საუკეთესო მეგობარიც.

მე ძველმოდური ვარ.
მე ვთვლი რომ საჭმლის მომზადება, მისი თეთრეულის გარეცხვა და პერანგების გაუთოვება ჩემი ისტორიული მოვალეობაა. მე ვხედავ ამაში ქალურ ბედნიერებას-ვიზრუნო ჩემს მამაკაცზე.

მე ძველმოდური ვარ.
მე ვთვლი, რომ კაცი ცოტა უხეში უნდა იყოს, მამაცი და ძლიერი, რომ მე ვიყო ნაზი, სუსტი და მშიშარა, ვიზეც ასე სასიამოვნოა ზრუნვა და მაშინაც კი, თუ მე ძლიერი ვარ, მე უნდა ვიყო სუსტი.

მე ძველმოდური ვარ.
მე…


Read more »
gurgu
offline gurgu (33)
Comments (1)  |  rate of the entry: 0

@@@@@@@

  Promote
შეგებრალება ზოგჯერ სიკვდილი...

ამხელა სამყაროში...
და სულ მარტოა სამყაროს ტოლი...
არავის უყვარს... მას ყველა უყვარს...
ვერავისთან ვერ მივა ისე, უბრალოდ...
კარებს არვინ არ გაუღებს, არვინ მოუსმენს...
არავინ ეტყვის მადლობას... არ შეიბრალებს...
ვინ იცის როგორ ენატრება სიკვდილს სიკვდილი,
დაღლილსა და თავგაბეზრებულს...

„შენი ჭირიმე სიკვდილო, სიცოცხლე შვენობს შენითა!..„



Read more »
ssissi
offline ssissi
Comments (2)  |  rate of the entry: 6

ინფექციური ლექსი

  Promote
ტარიელ ჭანტურია
პოეტი

ინფექციური ლექსი

ნოდარ დუმბაძის ხსოვნას

გადამდებია სიცოცხლე! გადამდებია ჭირი!
გადამდებია ცრემლები, გადამედო და ვტირი!

გადამდებია აპრილი, ია-ენძელას ფერი!
გადამდებია სიმღერა, გადამედო და ვმღერი!

გადამდებია ღიმილი! გადამდებია ქალი!
გადამდებია სურვილი, ხურო ქვეყანა ჩალით!

ჩამოთავდება საცაა ჩემი ცხოვრების ფირი!
მიწას რომ ვჭამდი, იმ მიწით, ამომევსება პირი...

გადამდებია წითელა და სინანული მწარე,
გადამდებია ვარდობის თვის ორი კვირის მთვარე...

გადამდებია ეჭვების და უნდობლობის შხამი!
მომწამვლელია, დღის გამო რაც გიფიქრია ღამით!

კოცონს აჩაღებს ეჭვების უბრალო ნაპერწკალი!
ეს მწუხარება! ეს ვნება! ის დარდი! ის კურცხალი...

გადამდებია ვეება დარდი სამშობლო მთების...
გადამდებია სიკვდილი, გადამედო და ვკვდები.



Read more »
gurgu
offline gurgu (33)
Comments (0)  |  rate of the entry: 0
1  2  3  ...  48  49  50  51  52  ...  98  99  100  [»]  [+10] 

© 2017 Face.ge - all rights reserved.