Face.ge is a social network offering you an opportunity tocommunicate with your friends, meet new people and find out what otherpeople think about you. For using the site log in or register!
lika-agapi blog

strestan brdzolis metodi

image
კარგად მოგეხსენებად რომ სტრესი და დეპრესია ჩვენს დროში უამრავ ადამიანს აწუხებს და იტანჯება ამით, თუ რაიმე ეფექტურ ხერხს მიაგენით შეგიძლიათ გაუზიაროთ აქ მყოფ საზოგადოებას.
ამ დარგის სპეციალისტები პირველ რიგში გვირჩევენ თავი დავანებოთ უაზრო ნერვიულობას მაგალითად მომავალზე, იმაზე ფიქრს რაც ჯერ არ მომხდარა, აი ეს პრობლემა მქონდა პირადად მე ერთ დროს.
ძირითადად სტრესით ქალები იტანჯებიან, ამ დროს უნდა ეცადოთ ყურადღება პრობლემაზე არ გამახვილოთ და კონცენტრირება სხვა რამეზე გადაიტანოთ, მაგალითად დაიწყოთ თუნდაც კერძის მომზადება, მიღეთ თბილი შხაპი, დაიწყეთ საკუთარ თავის მოვლა, წაიკითხოთ რაიმე საინტერესო წიგნი, მოუსმინეთ თქვენთვის საყვარელ მუსიკალურ ჯგუფს, უყურეთ კომედიურ ფილმებს, აუცილებლად მოინახულეთ მეგობრები და ცოტა დოზით პივა გადაკარით რომ კარგ ხასიათზე დადგეთ.
ერთგან ამოვიკითხე რომ სტრესულ მდგომარეობის მოხსნას რაიმე მყარი მასალის დამსხვრევა შველისო, მაგალითად თეფშის, ჭიქის, მინის ბოთლის, დაკონსერვებული ბანკების, თუ ესენი არ გაგაჩნიათ ან ვერ გამონახეთ სახლში მაშინ შეგიძლიათ, სერვანდს, ტელევიზორს ან მობილს მიადგეთ და დიდი სისწრაფით ეცეთ!!!! ზუსტად ეგეთ დღეში ვიყავი რასაც ხელს მოვკიდებდი იქვე მილეწვა მინდებოდა.


Tags:

 
Interesting
positive votes: 1  |  negative votes: 0

Write comment:

 

© 2018 Face.ge - all rights reserved.